ほとんど活用しないまま大事にしまっておいたビリーズブートキャンプをひっぱり出し なんとか衰えたカラダを改造しなくては と頑張っているのだが、ひとつとても気になることがある。 どんなにカラダをいじめても腹筋が痛くならない。 腹筋プログラムを集中…
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