[rakuten:shopjapan:933756:image]やせたいのなら腰を振れ！だそうで。 ラテンのリズムに合わせとにかく腰を振りまくる、超セクシー系エクササイズ『コアリズム』。どうしてでしょう。こういうの見ると思わず買いたくなってしまう。幸いまだ思いとどまってい…

[rakuten:kenkocom:10169692:image]もう長いこと花粉症。マスクとティッシュはお友だちだ。この時季はできるだけ外に出たくないので、なるべく家でおとなしく仕事をしている。 昼間のつらさはもちろんのこと、寝ているときもつらいからやっかいだ。 で、昨年…

ほとんど活用しないまま大事にしまっておいたビリーズブートキャンプをひっぱり出し なんとか衰えたカラダを改造しなくては と頑張っているのだが、ひとつとても気になることがある。 どんなにカラダをいじめても腹筋が痛くならない。 腹筋プログラムを集中…

[rakuten:d-price:10000554:image]お正月に体重体組成計カラダスキャンを買った。 はりきって測定してみたら、体年齢48歳。 まだ30代後半なんですけどね…。 「なにかの間違いでは？」と毎日毎日測ってみるものの 48歳と47歳を行ったり来たり。 ちなみに内臓…